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Cómo actuar si sufres acoso escolar

No permitas que tus compañeros se metan continuamente contigo

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Callarte o intentar pasar desapercibido sólo empeorará la situación. FOTO: © Kipuxa | Dreamstime.com

10/08/2011 por: Practicopedia

El maltrato en el colegio puede manifestarse de diferentes maneras: - Lograr que el compañero maltratado haga cosas que no quiere hacer y que le pueden traer problemas. - Exigirle dinero. - Hacerle el vacío, consiguiendo que los demás tampoco se relacionen con él o ella. - Insultarle, ponerle motes, burlarse, reírse de él. - Sembrar rumores, bulos; chismorrear. - Amenazarle verbalmente o por escrito (notas, mensajes en el móvil,...). - Darle empujones, collejas, pelearse o pegarle. Ante esto, no te quedes impasible, ¡actúa! Páginas web como www.acosoescolar.info o www.protegeles.com pueden orientarte.

  1. 1 Cuéntale el problema a alguien de confianza.

    Cuéntaselo a alguien: a un amigo, a un profesor, a tus padres, o pide ayuda en la web de www.protegeles.com/. Un equipo de profesionales te ofrecerán todo el asesoramiento que necesites.

  2. 2 Pide ayuda cuanto antes.

    Tú solo posiblemente no puedas hacer frente a un acoso reiterado de un grupo de compañeros. No es ninguna vergüenza pedir ayuda.

  3. 3 Fórmate tu propio grupo de amigos.

    Busca protección en otros compañeros: no andes solo/a; busca amigos/as con quien relacionarte.

  4. 4 Quiérete a ti mismo, vales mucho.

    Respétate a ti mismo/a y piensa que nadie tiene derecho a tratarte mal de forma reiterada y con intención de hacerte daño. Sé firme en la convicción de que tú vales tanto como cualquier otra persona.

  5. 5 Mantente fuerte.

    Intenta no mostrar miedo. En cuanto puedas, expresa tus sentimientos a alguien en quien puedas confiar y que pueda ayudarte a buscar soluciones.

  6. 6 Habla con tu profesor para que trate el tema con el resto de compañeros.

    Hazle saber al profesor o tutor lo que te pasa y que te gustaría que se hablara de la convivencia en tu grupo de clase, sin tener que centrarse en tu problema en particular.

  7. 7 Cuida tus reacciones.

    Revisa si hay algunas cosas de las que dices o haces que irritan a tus compañeros o no suelen gustarles e intenta cambiarlas. Practica otras formas de responder en esas situaciones concretas.

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3 Comentarios comentarios

  1. Comentarios
    3
    leire

    22-10-2015 | 11:26:43 h.

    leire

    Desde que tenia seis años la gente se metia conmigo. ( a esa edad una chica diez años mayor que yo me pegaba) desde esa edad no habia sitio en el que no se metiesen conmigo. no soy mala persona, me gusta ayudar y tengo una personalidad muy mia. con trece años vi la pelicula de crepusculo y me aprendi hasta el gion, por lo que fui aun mas objeto de burlas y por lo cual me pusieron el mote de crepus. hoy en dia tengo 19 y la gente sigue bacilandome sin ni siquiera conocerme. estoy cansada de aguantar e ignorarles.estoy en un colegio lleno de la gente que se mete conmigo y los profesores lo unico que me dicen es que les diga nombres y caras. yo no se quienes son, y no tengo buena memoria, a parte de que suelen gritarmelo y no les veo por lo que no puedo hacer nada. mi madre lo sabe y lo ha hablado con los profesores pero nada. lo que mas me fastidia es que estoy paseando tranquilamente con mi pareja y se meten conmigo tambien cosa que a el no le hace gracia y a mi ya me saca de mis casillas.

  2. Comentarios
    2
     Jorge

    17-12-2011 | 11:18:53 h.

    Jorge

    Escucha lo que te digo, no pienses que se meten contigo porque eres tonto o porque te lo mereces porque no es verdad, tu vales mucho muchas veces se meten con la persona que ven que puede llegar lejos y por envidia te amargan la vida, actua , habla con tus padres, con el colegio y si la cosa no funciona esta ahí la policia ellos te ayudaran y te protegeran ,nadie te podra hacer daño

  3. Comentarios
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    cami

    17-12-2011 | 11:13:42 h.

    cami

    No tengas miedo, y no pienses que no tiene importancia porque lo tiene, si te insultan , te humillan, te pegan, te molestan o te esconden el material escolar no dudes en hablar con el colegio y si no te hacen caso o no toman las medidas adecuadas ve a la policia, no estoy exagerando hablo en serio pide ayuda antes de que se complique la cosa aún más que como más tiempo pase peor

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Subido el 10/08/2011 por:

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