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Cómo controlar el consumo de alcohol en tu hijo

Adopta una serie de medidas básicas para evitar problemas

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Recuerda que el mejor ejemplo que puede recibir tu hijo es el de sus propios padres; actúa en consecuencia con tu consumo de alcohol. FOTO: © Iván Serrano - www.photaki.es

11/11/2010 por: Practicopedia

Es fundamental crear un ambiente de diálogo abierto y de confianza con tu hijo para que se sienta libre de contarte sus cosas.

  1. 1 Relación de confianza.

    Establece una relación cariñosa y de confianza con tu hijo.

  2. 2 Diálogo abierto.

    Facilita el diálogo abierto y honesto con tu hijo.

  3. 3 Habla del tema.

    Conversa con tu hijo sobre los hechos relacionados con el alcohol, las razones para evitar la bebida y las maneras de prevenir el consumo de alcohol en situaciones difíciles.

    Si no sabes muy bien cómo hablar sobre este tema, presta atención a este vídeo.

  4. 4 Seguimiento cercano.

    Sigue con atención las actividades del adolescente y trabaja con otros padres para formular reglas comunes sobre el consumo de alcohol entre los adolescentes.

  5. 5 Reglas familiares.

    Crea reglas familiares sobre el consumo de alcohol entre los adolescentes y determina las consecuencias.

  6. 6 Predica con el ejemplo.

    Da un buen ejemplo respecto a tu propio consumo de alcohol.

  7. 7 Ofrece alternativas al alcohol.

    Estimula a tu hijo para que establezca amistades saludables y alternativas divertidas al consumo de alcohol.

  8. 8 Toma medidas si hace falta.

    Averigua si tu hijo se encuentra ante un riesgo alto por un problema de alcohol; en tal caso, adopta medidas para disminuir el riesgo.

  9. 9 Identifica síntomas.

    Identifica los signos que advierten sobre un problema de consumo de alcohol y actúa rápidamente para obtener ayuda para tu hijo.

  10. 10 Confía en ti mismo para ayudar a tu hijo.

    Cree en tu propio poder para ayudar a tu hijo a evitar el consumo de alcohol.

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Subido el 11/11/2010 por:

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